NIEDOSTĘPNY
„Jak oswoić wewnętrzne duchy – co kryje Twój lęk?”
Warsztat ustawień systemowych
25 października 2025 | Katowice
Strach ma wielkie oczy a lęk ma wiele twarzy…
Nie bój się…nie ma się co bać…
Nie ma czego się bać…
Nic się nie stało…
Nic się nie dzieje…
A może jednak się dzieje…a może jednak się boisz…
Nawet jeśli wydaje się, że nic się nie stało…to jednak coś się stało…bo boisz się…
Nie ma czego się bać…
Nic się nie stało…
Nic się nie dzieje…
A może jednak się dzieje…a może jednak się boisz…
Nawet jeśli wydaje się, że nic się nie stało…to jednak coś się stało…bo boisz się…
Nawet jeśli nie rozumiesz…nic się nie składa w logiczną całość to jednak się boisz..
Obawiasz…czujesz strach a może nawet lęk…
Obawiasz…czujesz strach a może nawet lęk…
Jak często robisz ze sobą tak, że się przekonujesz, że nie ma się co bać
Że nic się nie stało, i że przesadzasz…
Albo robisz sceny…
Że nic się nie stało, i że przesadzasz…
Albo robisz sceny…
I za wszelką cenę chcesz sama / sam siebie przekonać
I im bardziej się tak uporczywie, logicznie przekonujesz, to tym bardziej czujesz jak napływa do ciebie jeszcze większy strach albo lęk…
I im bardziej próbujesz go poskromić…obezwładnić
wmówić sobie, że nic się nie dzieje, tym bardziej on nabiera na sile
I wychodzi z najskrytszych zakamarków…
I obezwładnia on Ciebie
Zatrzymuje
Hamuje
Paraliżuje
Blokuje klatkę piersiową
Obręcz barkową, ręce i ramiona…
I im bardziej się tak uporczywie, logicznie przekonujesz, to tym bardziej czujesz jak napływa do ciebie jeszcze większy strach albo lęk…
I im bardziej próbujesz go poskromić…obezwładnić
wmówić sobie, że nic się nie dzieje, tym bardziej on nabiera na sile
I wychodzi z najskrytszych zakamarków…
I obezwładnia on Ciebie
Zatrzymuje
Hamuje
Paraliżuje
Blokuje klatkę piersiową
Obręcz barkową, ręce i ramiona…
Nogi…
Blokując oddech…
Ruch..
Przyspieszając bicie serca…
Blokując oddech…
Ruch..
Przyspieszając bicie serca…
I zdarza się, że bierze nad Tobą górę
Przejmuje kontrolę
Czasem przyprawia nie tylko o zawrót głowy…
Walcząc z nim nie wygrasz…
Bo nie o walkę tu chodzi…
Bo on do Ciebie nie przychodzi, żeby Cie pokonać
Walczyć…ani Zabić…
To po co przychodzi…
Przychodzi albo napada jak atak…paniki…
Przejmuje kontrolę
Czasem przyprawia nie tylko o zawrót głowy…
Walcząc z nim nie wygrasz…
Bo nie o walkę tu chodzi…
Bo on do Ciebie nie przychodzi, żeby Cie pokonać
Walczyć…ani Zabić…
To po co przychodzi…
Przychodzi albo napada jak atak…paniki…
Strach ma wielkie oczy… a lęk ma wiele twarzy…
Jakie to oczy i czyje to oczy…
Co za informacja w nich do wyczytania i wypatrzenia…
Nie zobaczysz…
Nie zrozumiesz…
Nie poczujesz się bezpiecznie, kiedy będziesz wmawiać sobie albo udawać przed soba, że nic się nie dzieje…
Albo kiedy będziesz walczyć ze soba, żeby nie czuć…
Zobaczyć…usłyszeć…poczuć…
Pozwolić sobie…oddychać…
Oddychać…oddychać…
Oddychać nim…
Oswoić…
Oddechem…
Myślą…
Zaprosić…
Oddechem…
Pozwolić sobie nie bać się bania…
Pozwolić sobie pomyśleć, że to nie intruz z nieznajomą twarzą…
Tylko informacja…
Reakcja organizmu…
Twojego albo nie Twojego
Z okresu, o którym pamiętasz albo nie pamiętasz…albo wydaje Ci się tylko, że nie możesz pamiętać…
Albo reakcja innych, którzy byli przed Tobą…a w Tobie wybrzmiewa
Przemawia…
Nie zobaczysz…
Nie zrozumiesz…
Nie poczujesz się bezpiecznie, kiedy będziesz wmawiać sobie albo udawać przed soba, że nic się nie dzieje…
Albo kiedy będziesz walczyć ze soba, żeby nie czuć…
Zobaczyć…usłyszeć…poczuć…
Pozwolić sobie…oddychać…
Oddychać…oddychać…
Oddychać nim…
Oswoić…
Oddechem…
Myślą…
Zaprosić…
Oddechem…
Pozwolić sobie nie bać się bania…
Pozwolić sobie pomyśleć, że to nie intruz z nieznajomą twarzą…
Tylko informacja…
Reakcja organizmu…
Twojego albo nie Twojego
Z okresu, o którym pamiętasz albo nie pamiętasz…albo wydaje Ci się tylko, że nie możesz pamiętać…
Albo reakcja innych, którzy byli przed Tobą…a w Tobie wybrzmiewa
Przemawia…
Zaznać spokoju
Odetchnąć można tylko patrząc na to…
Nie odwracać głowy…
Patrzeć…oddychać i czuć…
Świadomie patrzeć i czuć…
Żeby zobaczyć oczy a może i twarze…
A może tylko swoja dziecięcą…schowana przez lata…
A teraz chce się pokazać, być zauważona i dostrzeżona…
Uzdrowić…
Zrozumieć…
Zmienić schemat reakcji można tylko nie odwracając głowy
Z czułością i szacunkiem do Siebie…
Odetchnąć można tylko patrząc na to…
Nie odwracać głowy…
Patrzeć…oddychać i czuć…
Świadomie patrzeć i czuć…
Żeby zobaczyć oczy a może i twarze…
A może tylko swoja dziecięcą…schowana przez lata…
A teraz chce się pokazać, być zauważona i dostrzeżona…
Uzdrowić…
Zrozumieć…
Zmienić schemat reakcji można tylko nie odwracając głowy
Z czułością i szacunkiem do Siebie…
Czasem a nawet często nie czujemy ani strachu ani lęku
Może czasem „cos” nas delikatnie smyra…albo przeszywa…
Bo wszystko mamy pod kontrolą…no przecież…
Zapięte na ostatni guzik…
Skontrolowane…zaplanowane
Spięte i napięte do granic możliwości ciało…
Napięte jak struna gitary albo łuku przygotowanego do strzału…
Bez dostępu…na oddech…
Na przepływ i na ruch….
Zabetonowane…zamurowane ciało…
Uzbrojone w zbroje…
Może czasem „cos” nas delikatnie smyra…albo przeszywa…
Bo wszystko mamy pod kontrolą…no przecież…
Zapięte na ostatni guzik…
Skontrolowane…zaplanowane
Spięte i napięte do granic możliwości ciało…
Napięte jak struna gitary albo łuku przygotowanego do strzału…
Bez dostępu…na oddech…
Na przepływ i na ruch….
Zabetonowane…zamurowane ciało…
Uzbrojone w zbroje…
Skontrolowana…
Najprostrzą, codzienna czynność, żeby nic nas czasem nie zaskoczyło…
Bez niespodzianek…bo co wtedy…
Nie..to się nie zdarza…kontrolujemy wszystko…
Tylko czy da się wszystko skontrolować…
I jak długo trwa to wyobrażenie, że się da…
I co wtedy przychodzi…co się pojawia i z jaka siłą musi przyjść, żeby nas obudzić z letargu…
Z marzenia o bezpiecznym świecie zbudowanym na kontroli…
Czasem musi przyjść z siłą tsunami, żeby wybudzić i postawić do prawdziwego życia…
Musi przyjść strata…choroba…
Nie do zatrzymania lęk, żeby się obudzić i zacząć żyć…
Życiem swoim…tylko swoim…
Bez napięcia i skontrolowania…
Ściągając zbroje…
Uwalniając ciało…
Puszczając napięcia…
Ze spokojem i lekkością żyjąc
Ze strachem pod pachą, który wpisany w naturalne wyposażenie, z którego można skorzystać
Jak z zasobu…użyć jak sprzymierzeńca a nie wroga…
Najprostrzą, codzienna czynność, żeby nic nas czasem nie zaskoczyło…
Bez niespodzianek…bo co wtedy…
Nie..to się nie zdarza…kontrolujemy wszystko…
Tylko czy da się wszystko skontrolować…
I jak długo trwa to wyobrażenie, że się da…
I co wtedy przychodzi…co się pojawia i z jaka siłą musi przyjść, żeby nas obudzić z letargu…
Z marzenia o bezpiecznym świecie zbudowanym na kontroli…
Czasem musi przyjść z siłą tsunami, żeby wybudzić i postawić do prawdziwego życia…
Musi przyjść strata…choroba…
Nie do zatrzymania lęk, żeby się obudzić i zacząć żyć…
Życiem swoim…tylko swoim…
Bez napięcia i skontrolowania…
Ściągając zbroje…
Uwalniając ciało…
Puszczając napięcia…
Ze spokojem i lekkością żyjąc
Ze strachem pod pachą, który wpisany w naturalne wyposażenie, z którego można skorzystać
Jak z zasobu…użyć jak sprzymierzeńca a nie wroga…
Zapraszam Cię na warsztat ustawień systemowych
„Jak oswoić wewnętrzne duchy„.
Zapisy:
Miejsce na warsztacie rezerwuje wpłata zadatku w wysokości 100 zł. Pozostała kwota do uregulowania gotówką na miejscu w dniu warsztatu.
Uczestnictwo:
Podczas warsztatu możliwe są dwie formy uczestnictwa:
– jako uczestnik, który ma własne ustawienie
– jako obserwator biorący czynny udział w ustawieniach innych osób
Czas trwania warsztatu:
Warsztat trwa od godziny 9 do godziny 20 (z przerwą na obiad)
Inwestycja:
600 zł – dla osoby z własnym ustawieniem
350 zł – dla osoby obserwującej
Czas i miejsce:
25 października 2025
Katowice, ul. Zacisze 1/1
Pozostałe informacje:
Jeśli chcesz otrzymać fakturę, wpisz dane do faktury w kolejnym kroku.
„Jak oswoić wewnętrzne duchy – co kryje Twój lęk?”
warsztat ustawień wg. Berta Hellingera
25 października 2025, Katowice
200,00 zł
Opłata rezerwacyjna (zadatek bezzwrotny)
„Strach ma wielkie oczy a lęk ma wiele twarzy…”
Bert Hellinger
Jestem psychologiem, psychoterapeutą i certyfikowanym terapeutą ustawień systemowych.
Prowadzę psychoterapię indywidualną, małżeńską i rodzinną.
Prowadzę warsztaty ustawień systemowych oraz warsztaty rozwojowe.
Od 19 lat, odkąd pracuję, najbliższe memu sercu i duszy są dwa nurty – nurt terapii ericksonowskiej i hellingerowskiej. Nieustannie są one obecne zarówno w mojej pracy zawodowej jak i życiu.
W pracy zawsze dla mnie najważniejszy był człowiek, zbudowanie z nim relacji. Relacji, w której może on pozwolić sobie, na dotknięcie w sobie najczulszych i najbardziej bolesnych miejsc
i zranień. By móc je uleczyć, uwolnić i ostatecznie odkryć w nich swój potencjał i siłę.
Aby móc być w pełni sobą i cieszyć się życiem.
Prowadzę psychoterapię indywidualną, małżeńską i rodzinną.
Prowadzę warsztaty ustawień systemowych oraz warsztaty rozwojowe.
Od 19 lat, odkąd pracuję, najbliższe memu sercu i duszy są dwa nurty – nurt terapii ericksonowskiej i hellingerowskiej. Nieustannie są one obecne zarówno w mojej pracy zawodowej jak i życiu.
W pracy zawsze dla mnie najważniejszy był człowiek, zbudowanie z nim relacji. Relacji, w której może on pozwolić sobie, na dotknięcie w sobie najczulszych i najbardziej bolesnych miejsc
i zranień. By móc je uleczyć, uwolnić i ostatecznie odkryć w nich swój potencjał i siłę.
Aby móc być w pełni sobą i cieszyć się życiem.